牛皮癣病友需注意生活规律

牛皮癣的发生及复发常常与神经、精神因素有关，因此患者对自己的疾病应有正确的态度，放下思想包袱，树立战胜疾病的信心。

患上牛皮癣的病人都需要注意什么呢?环境、洗澡、饮食等各方面都需要牛皮癣患者非常关注，并且制定好自己的饮食规律，更要安排好自己的日常生活，同时牛皮癣患者有很多禁忌，尤其是饮食方面，下面来介绍牛皮癣患者要注意什么。

牛皮癣病人日常生活注意要点详述：

1、日常生活应避免各种皮肤外伤，避免接触过敏原，避免食用易过敏食物及药物，避免饮酒及其他刺激性饮食。

2、牛皮癣的发生及复发常常与神经、精神因素有关，因此患者对自己的疾病应有正确的态度，放下思想包袱，树立战胜疾病的信心。

3、生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。预防感冒、扁桃体炎等各种细菌、病毒感染。

4、患者应接受正规、科学的治疗。不要滥用药物，经治疗皮损消退后，不管用哪种方法治疗，均不应立即停止治疗，应在医生的指导下巩固治疗一段时间。

牛皮癣洗澡注意事项

一、牛皮癣病人注意水温和环境温度要适应：

水温太高(40℃以上)会刺激新发的牛皮癣皮损，以致产生不利影响;水温过低(34℃以下)则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜。也可以根据皮损的类型不同来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些;而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成牛皮癣加重。

二、牛皮癣病人注意洗澡次数和每次洗澡持续的时间：

在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而牛皮癣患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1～2次，每次20～40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20～50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。

提示：凡是患有牛皮癣的病友在洗澡的时候也需注意使用淋浴，并且洗澡的时候不可以过度的抓皮肤，也尽量不要用浴巾搓澡，因为过度搓澡、抓挠对牛皮癣患者不好，还有一点就是老年人患上牛皮癣，同时伴有高血压或者心脏病一般洗澡水温不宜太高，而且采用坐浴比较安全，洗澡同时旁边应该有家人看护，以防发生危险。