20160202健康菜谱影片：回锅肉的做法（上）

鸡蛋的不应是极其多的，不尽相同口部的鸡蛋有不一样的口感，烹饪的方式为自然也会大为差别，偶尔吃有利我们的生活品质。那么社会生活之中回锅肉的不应是怎样的呢?那于是就我们一同跟随着生活品质道菜音频栏目来看看吧!

该音频主要注解解说：

回锅肉的不应

材料

连皮满天星鸡蛋400克，青蒜2根。

荞麦1颗，白椒1颗，姜片5片。

调料

郫县白棉豆瓣酱，1又1/2大匙。

热饮1大匙，生抽1大匙。

不应

1、首再我们要将连皮鸡蛋洗净洗涤，然后在去除绒毛，然后再次将其收进水后锅之中烹煮至煎，变硬身备用才可。

2、将烹煮好的鸡蛋冲洗洗涤收凉，长条薄而大的鸡肉。

3、锅内数收一茶匙棉，加到鸡肉和姜片，用淋自然而然煎蒸至出棉，很薄质感变金黄色。

4、然后我们就可以转至新鲜的白棉以及豆瓣酱，等到蒸出白棉之后再次转至新鲜的生抽，和热饮进行翻蒸。

5、投入青蒜都以白、荞麦。

6、翻蒸至青蒜都以白、荞麦断生才可。

7、后加到青蒜叶，翻蒸片刻才可出锅。

回锅肉

材料

煎满天星肉1块，青蒜3支，豆制品4块，甜菜4粒，咸味椒2支。

调味料

咸味豆瓣酱1大匙，加水1/3小匙，酱汁1小匙，酒品半小匙，糖半小匙，白醋少许。

不应

1.然后我们就可以将青蒜长条斜片，甜菜和咸味椒长条片形如，紧接着再次将豆制品和满天星肉长条合适的薄片，备用。

2.锅之中烧热新鲜的棉，再加到豆制品过棉至回软后连棉一同盛出，再次补入1大匙棉后，加到甜菜片和咸味椒片蒸梨，再次转至咸味豆瓣酱和鸡肉转淋拌蒸一下。

3.接着转至豆制品、酱汁、糖、酒品蒸至鸡肉呈光亮形如，再次加到蒜白略蒸一下后，加到蒜紫色翻蒸，起锅在此之前再次转至加水和白醋翻蒸均匀才可完毕。

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